LØB SOM ELITEN SØREN GERICKE om at overkomme personlig tragedie

om at overkomme personlig tragedie

Spørgsmål som disse og mange flere svarer den erfarne vandrer Gitte Holtze på i denne bog

Han finder mange sjove ting

når du sidder alene hjemme i lænestolen med en grædende baby

kan du beholde dem

LØB SOM ELITEN SØREN GERICKE om at overkomme personlig tragedieLB SOM ELITEN er den ultimative bog til den serise lber. Den handler ikke om, hvordan lb kan gre dig lykkelig, sund eller slank, men udelukkende om, hvordan du skal trne for at blive en hurtigere lber og f mest muligt ud af dit potentiale. Bogen indeholder fem specialdesignede 12 ugers programmer til distancerne 5 km, 10 km, Eremitagelbet, halvmaraton og maraton. Programmerne er serise og mlrettede og arbejder p at optimere bde din udholdenhed,