*Absolut fit PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Flexible Online Kurse Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du

Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du dafür

Dich erwarten gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie

Jeden Dienstag Pilates 19:00 Uhr mit Tina

FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen)

*Absolut fit PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Flexible Online Kurse Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst DuEin idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Krper straffst und krftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und